No Result
View All Result
Bisikbisik.id
  • Berita
    • Berita Nasional
    • Covid 19
  • Otomotif
    • Motor
    • Mobil
    • Komunitas & Club Motor
    • Komunitas & Club Mobil
    • Tips & Trik
  • Teknologi
    • Apps
    • Gadget
    • Game
    • Tech News
    • Tips Teknologi
  • Sports
    • Sepak Bola Indonesia
    • Olahraga Nasional
    • Internasional
  • Lifestyle
    • Kuliner
    • Traveling
  • Info Sehat
  • Seni & Budaya
  • Viral
  • Showbiz
  • Berita
    • Berita Nasional
    • Covid 19
  • Otomotif
    • Motor
    • Mobil
    • Komunitas & Club Motor
    • Komunitas & Club Mobil
    • Tips & Trik
  • Teknologi
    • Apps
    • Gadget
    • Game
    • Tech News
    • Tips Teknologi
  • Sports
    • Sepak Bola Indonesia
    • Olahraga Nasional
    • Internasional
  • Lifestyle
    • Kuliner
    • Traveling
  • Info Sehat
  • Seni & Budaya
  • Viral
  • Showbiz
No Result
View All Result
Bisikbisik.id
Home Info Sehat

5 Alasan Untuk Makan Lebih Banyak Jamur

by PANDA
4 months ago
in Info Sehat, Kuliner
0
5 Alasan Untuk Makan Lebih  Banyak Jamur

sumber foto pinterest stocksy united

Jamur merupakan makanan yang masih sedikit peminatnya, tidak banyak yang mengetahui bahwa jamur dapat diolah menjadi banyak jenis makanan sehingga akan mudah diterima oleh indra pengecap. Sebut saja makanan daging hamburger, steak , sate yang dapat diganti dengan bahan dasar jamur.

Jamur yang dapat dimakan, yang tidak beracun, dianggap sebagai makanan kesehatan karena kandungan nutrisinya yang beragam. Media kesehatan Amerika WebMD memperkenalkan pendapat dari seorang ahli bahwa “ Anda harus lebih banyak jamur daripada yang Anda taruh di pizza.” Inilah alasan untuk makan lebih banyak jamur.

Jamur Mengandung Vitamin D

eHow
sumber foto : pinterest ehow

Nutrisi yang sulit dipecahkan dengan makanan. Jamur adalah sumber vitamin D yang langka. Jamur memiliki kemampuan untuk menghasilkan vitamin D ketika terkena sinar ultaviolet. Ketika jamur shiitake terkena sinar matahari, mereka membuat vitamin D. Jika mengirisnya tipis-tipuis dan menambah area yang terbuka, itu akan menciptakan lebih banyak. Dua hingga tiga jamur shiitake yang terpapar sinar matahari dapat memberikan asupan harian yang direkomendasikan.

 
Rasa Yang Mirip Daging

Charlotte Fashion Plate
sumber foto : pinterest charlotte fashion plate

Ada jamur yang teksturnya mirip dengan daging, seperti jamur pinus dan jamur kancing. Saat memasak daging seperti daging hamburger, dapat diganti dengan menggunakan jamur. Mencampur jamur dalam jumlah yang tepat dapat mengurangi kalori sekaligus mempertahanakan rasa. Semua jamur memiliki rasa umami, yang membuat campuran sayur lebih enak.

Bac juga :

Senam Yuk! Pakai 5 Rekomendasi Musik dari Korea Selatan
Page 1 of 3
123Next
Tags: info sehatjamurMakananmakanan sehat

BeritaTerkait

Gurita - Instagram : @apneemotion

Pro Kontra Memakan Gurita, Apakah Sehat?

1 month ago
Menggaruk ilustrasi - pinterest : self magazine

Cara Mengatasi Rasa Gatal

2 months ago
Pinterest : Sweet Simple Vegan

Meningkatkan Kekebalan Tubuh Saat Covid 19 Dengan Makanan Ini

2 months ago
Parkinson Ilustrasi - Pinterest : Exploring your Mind

Olahraga Ringan Khusus Penderita Penyakit Parkinson

2 months ago

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

I agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.

  • Trending
  • Comments
  • Latest
gagal convert zoom

Life hacks gagal convert zoom to mp4 Jangan Panik

April 1, 2022
The Green Villas

Melepaskan Suntuknya Perkotaan Bersama The Green Villas.

October 29, 2021
makanan

Berbagai Macam Makanan Berbentuk Segitiga, Ada Makanan Favoritmu?

August 29, 2021
Pangdam XVIII/Kasuari : Kehadiran Tim Audit  Untuk Menjaga Komitmen

Pangdam XVIII/Kasuari : Kehadiran Tim Audit Untuk Menjaga Komitmen

May 18, 2022
Menteri PPPA Kecam Aksi Pengusiran dan Pembakaran Pakaian oleh Warga Terhadap Perempuan di Cianjur.

Menteri PPPA Kecam Aksi Pengusiran dan Pembakaran Pakaian oleh Warga Terhadap Perempuan di Cianjur.

May 18, 2022
Brigjen TNI Reza Pahlevi Pimpin Serah Terima Komandan Kodim 1710/Mimika.

Brigjen TNI Reza Pahlevi Pimpin Serah Terima Komandan Kodim 1710/Mimika.

May 18, 2022
  • Pedoman Media Siber
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Media Partner
  • Info Iklan

© 2021 bisikbisik.id - Media Informasi Sebagai Sumber Wawasan Kamu.

No Result
View All Result
  • Berita
    • Berita Nasional
    • Covid 19
  • Otomotif
    • Motor
    • Mobil
    • Komunitas & Club Motor
    • Komunitas & Club Mobil
    • Tips & Trik
  • Teknologi
    • Apps
    • Gadget
    • Game
    • Tech News
    • Tips Teknologi
  • Sports
    • Sepak Bola Indonesia
    • Olahraga Nasional
    • Internasional
  • Lifestyle
    • Kuliner
    • Traveling
  • Info Sehat
  • Seni & Budaya
  • Viral
  • Showbiz

© 2021 bisikbisik.id - Media Informasi Sebagai Sumber Wawasan Kamu.