Manfaat kopi bagi kesehatan dan kecantikan
Bisikbisik.id – Kopi merupakan minuman wajib yang ada di pagi hari selain teh hangat. Walaupun memiliki cita rasa pahit, kopi tetap menjadi primadona di kalangan masyarakat.
Banyak dari beberapa orang yang memulai aktivitas pagi hari mereka dengan secangkir kopi hangat. Begitupun untuk siang hari saat jam istirahat terlihat orang-orang membeli ice coffe kekinian.
Kopi merupakan salah satu minuman yang mengandung kafein. Kafein memberikan manfaat menghilangkan rasa kantuk dan dapat meningkatkan fokus saat melakukan aktivitas.
Manfaat kopi tidak hanya itu saja. Kopi memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh maupun untuk kecantikan.
Manfaat kopi bagi kesehatan tubuh
Terhindari dari penyakit diabetes
Manfaat pertama dari meminum kopi adalah terhindari penyakit diabetes. Seseorang yang rutin meminum kopi setiap hari memiliki risiko terhindar dari penyakit diabetes.
Kopi memiliki kandungan gula yang rendah. Maka dari itu kopi cocok untuk diminum oleh penderita diabetes.
Mencegah dari penyakit Parkinson
Kopi yang memiliki kandungan kafein memberikan manfaat berupa menurunkan risiko dari penyakit Parkinson. Dilansir dari alodokter Parkinson merupakan penyakit saraf yang memburuk dengan secara bertahap dan dapat mempengaruhi kerja otak untuk menggerakan tubuh.
Kafein yang terkandung dalam kopi dapat membantu untuk menggerakan tubuh menjadi lebih baik.
Mecegah atau menurunkan risiko penyakit Alzheimer
Manfaat kopi selanjutnya adalah menurunkan risiko terjadinya penyakit Alzheimer pada seseorang.
Dilansir dari klikdokter wanita dengan usia sekitar 65 tahun sering meminum kopi dalam sehari 2 sampai 3 cangkir kopi akan memiliki resiko rendah terkena Alzheimer.
Meningkatkan stamina saat berolahraga
Kandungan kafein dalam kopi memberikan stamina saat anda menjalankan aktivitas olahraga. Hal ini terjadi karena kafein yang telah masuk ke dalam tubuh akan memberikan manfaat berupa melancarkan peredaran darah, menguatkan otot, meningkatkan kebugaran badan, memberikan kekuatan serta dapat mengurangi rasa nyeri.
Menjaga kesehatan hati
Bagi anda yang rutin meminum kopi setiap hari, akan memberikan manfaat berupa menyehatkan organ hati.
Kopi dengan berbagai macam jenis seperi kopi biasa dan kopi yang sudah dibuang kandungan kafeinnya akan tetap memiliki manfaat. Manfaat berupa perlindungan organ hati.
Orang-orang yang sering meminum kopi, dalam tubuhnya ditemukan kandungan kadar enzim hati lebih normal. Dari pada orang yang tidak pernah minum kopi.
Manfaat kopi bagi kecantikan
Selain memiliki manfaat bagi kesehatan, kopi juga memiliki manfaat bagi kecantikan wajah. Dilansir dari katadata, kopi memiliki manfaat untuk kecantikan wajah dan juga kulit.
Menyamarkan kantung mata
Kopi memiliki kandungan antioksidan dan antinflamasi. Antioksidan dan antiinflamasi dalam kopi memberikan manfaat untuk mengatasi mata panda atau lingkaran hitam yang ada di bawah mata.
Cara penggunaan cukup mudah. Anda hanya membutuhkan 2 sendok teh kopi dan 1 sendok teh minyak kelapa.
Kemudian campurkan kopi dan minyak kelapa. Setelah itu oleskan campuran kopi dan minyak kelapa ke bagian bawah mata.
Maskeran campuran kopi dan minyak kelapa didiamkan selama kurang lebih 10 menit. Setelah itu bilas sampai bersih. Gunakan secara rutin sebelum anda tidur, maka hasil akan terlihat lebih cepat terlihat.
Mengecilkan pori-pori pada wajah
Manfaat kopi bagi kecantikan wajah adalah mengecilkkan pori-pori pada wajah. Pori-pori wajah yang terlihat membuat seorang wanita tidak percaya diri tentunya.
Untuk mengecilkan pori-pori pada wajah anda cukup gunakan masker kopi. Masker kopi akan membuat pori-pori anda mengecil dan wajah menjadi halus.
Mencegah penuaan diri
Antioksidan merupakan salah satu kandungan yang terdapat dalam kopi. Antioksidan memiliki manfaat yang dapat melindungi kulit wajah dari adanya radikal bebas. Kandungan kafein juga akan membuat kulit wajah lebih kencang.
Mencegah wajah agar tidak berjerawat
Jerawat pada wajah muncul disebabkan karena adanya kandungan minyak berlebih, adanya kotoran dan terdapat sel kulit mati yang mengendap di kulit wajah.
Dengan melakukan perawatan wajah secara rutin menggunakan masker kop,i wajah akan terhindari dari jerawat. Hal itu terjadi karena kopi dapat memberikan manfat berupa mengangkat kotoran yang mengendap di kulit dan menyumbat pori-pori.
Kandungan kopi berupa caffeic acid berguna sebagai antibakteri dan juga anttinflamasi. Maka dari itu kopi dapat terhindari dari kotoran dan bakteri yang menimbulkan munculnya jerawat.
